TRAININGSARTEN
FIRMEN-FITNESS
Motivierte und gesunde Mitarbeiter
ATHLETIK TRAINING
Gezielte Verbesserung Ihrer Leistung
PERSONAL TRAINING
1:1-Betreuung für Ihren Trainingserfolg
ÜBER MICH
SIMON BRUDER
PERSONAL TRAINER
Sport spielt bereits seit meinem sechsten Lebensjahr eine sehr große Rolle für mich. Begonnen habe ich mit Schwimmen, das ich relativ schnell als Leistungssport betrieb. Bereits mit 9 Jahren stand viermal die Woche Training auf dem Programm und ich war regelmäßig auf Wettkämpfen und Meisterschaften unterwegs. Als ich älter wurde, wollte ich allerdings etwas Neues ausprobieren. Das Fußball spielen nahm eine sehr wichtig Rolle in meinem Leben ein – mit der Folge, dass ich auch den Fußball nach einem Vereinswechsel als Leistungssport ausübte und während meiner Jugend bei der TSG Hoffenheim spielte. Das Gefühl und der Wunsch, sportlich aktiv zu sein, immer noch mehr Leistung aus mir herausholen zu können und mich körperlich gut zu fühlen, begleiten mich schon das ganze Leben lang.
Wenn Sie durch individuelles Training fitter, gesünder und leistungsfähiger werden wollen, kontaktieren Sie mich und wir gehen Ihr persönliches Ziel gemeinsam an!
PARTNER
PHILOSOPHIE
„Tue für deinen Körper gutes und er wird es dir danken! Ein wenig Bewegung ist immer noch besser als gar keine Bewegung. Unser Körper verändert sich ab der Geburt bis ins hohe Alter. Jedoch verändert sich nicht nur unsere Größe oder das Aussehen, sondern auch unser Körper und seine Funktion passt sich seinem Alltag an. Früher als Sammler war tägliche Bewegung normal. Das ist es heute leider nicht mehr! Jedoch hat man jeden Tag die Möglichkeit, ohne sich zu überlasten, etwas gutes für seinen Körper zu tun. Es muss nicht täglich hartes Training und Schweiß sein. Nicht die Intensität spielt dabei eine Rolle, sondern vielmehr die Konstanz. Fakt ist, unser Körper und unsere Gesundheit sind unser Kapital.“
